2018年09月30日

サウナスーツとボクシングの関係


ダイエット効果が有る無いと賛否両論のサウナスーツですが、使い方によって変わってくる様です。人気があるサウナスーツとしては元プロボクサーで世界チャンピオンの竹原慎二さんがプロデュースした物、多くのプロボクサーを排出している協栄ジムがプロデュースしている物等、ボクシングと絡んでいるサウナスーツに人気がある様です。何故ボクシング関連のサウナスーツに人気が集まるのかと言うと、やはり効果が期待できるからではないかと思うのです。ボクシングでは試合前となると過酷な減量をする場合が多いです。その経験を活かして作られたサウナスーツなのです。ボクシングのトレーニングではロードワークと呼ばれるランニング、シャドーと呼ばれる練習メニュー等が有り、サウナスーツを着て練習する事で発汗作用を促し、新陳代謝を高め、脂肪燃焼に導いていくのです。つまり、サウナスーツは着用するだけで痩せると言う物ではなく、運動をしながら痩せていく言わば痩せる手助けをしてくれる物なのです。ですから、サウナスーツを使いたいのであれば運動をすると言うのを前提にしなければなりません。

ボクシング関連のサウナスーツには、苦しい減量を耐え抜いて世界チャンピオンになってきた人達の実績や歴史が詰まっている物なのです。だからこそキレイに痩せる事が出来ると思うのです。探せば運動しなくて着るだけで痩せると言われるサウナスーツもあるかもしれませんが、脱水症状等身体に弊害が出そうな感じもしますので注意が必要です。



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人気のサウナスーツにバットマンモデル新登場です。柔らかなストレッチ性のあるポリエステル素材にポリウレタンコーティングを施した素材で高い密閉性を発揮します。生地には抗菌・防臭加工を施しているので、汗などのニオイを抑えます。サウナスーツを着用して運動することで普段あまり汗をかかない方でも効果的に発汗することができます、汗をかくと身体の老廃物を排出し、適切に水分補給と発汗を繰り返すことで身体がキレイになっていきます。トップスの襟元・裾・手首、パンツウエスト・裾にはゴム仕様で気密性を高めています。プリントは全てリフレクター加工を施していて夜間、暗闇での運動の安全をサポートします。■サイズ(ジャケットサ
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posted by a5fefb2t at 05:18| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年09月28日

サウナスーツで汗をかきやすくなりましょう


ジョギングやウォーキング、ジムに行っている人の服装を見ていると、最近サウナスーツの人が増えてきている様に感じます。以前はTシャツと短パンと言う姿の方が多かった様に感じるのですが、最近はちょっと変わってきた様です。これはサウナスーツの機能である発汗作用に皆注目をしているからではないでしょうか。

最近、体質で汗をかけない人が増えてきている様に感じます。環境的に夏はクーラーが効いている部屋、冬は暖房が効いている部屋にいて、汗をかかない様な環境下で生活をしているのですから当然の事と言えるかもしれませんね。一種の現代病かもしれません。汗をかかないと見た目は良いかもしれませんが体調的に崩れてきて、体温調節が出来にくい身体になってきます。更に老廃物が体外に排出されにくくなりますので、身体に不要な物が溜まり、ダイエットも何をやっても効果が現れなくなります。特に女性には冷え症の方が多く、余計に汗をかきにくい状態になっています。これらの原因としては代謝サイクルが弱まった事が原因と言われています。更に、運動もする機会が減っているとなると、筋力も低下して基礎代謝も低下してしまいますので、太りやすくなったり身体に不調を覚える事も多くなってくるかもしれません。これを解消する為にサウナスーツが注目されているのです。

先ずはサウナスーツを着て軽めにジョギングやウォーキングをしてみます。1度だけじゃなく定期的に継続して続ける事が大切です。そうしていくと段々汗をかける体質に変わってくる様になりますよ。



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posted by a5fefb2t at 22:15| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

サウナスーツは身体を温める


身体が冷えているな、温めたいなと思っている時に使ってもらいたいのがサウナスーツです。サウナスーツの機能としては外気を通さず、中の熱気も逃がさない構造をしている為、蓄熱性・保温性が有るスーツとして知られています。身体を温める為に使えるとは意外な考え方かもしれませんね。

サウナスーツと聞くと汗をたくさんかいて痩せる事が出来る物と言うイメージが有りますよね。発汗した熱を逃がさないので汗がたくさん出るのです。とは言ってもそこで出た汗は体脂肪ではなく、体内の水分が出てしまっているだけの事なので、体重が減ったと考えるのはちょっと違うと思います。逆にサウナスーツを着てダイエットに励むと、中に篭ってしまった熱気で脂肪分解をしてくれている酵素の働き自体が悪くなりますので脂肪燃焼がしにくくなり結果的に痩せにくい身体を作ってしまう事も有るのです。また空気の流れが滞留してしまうと言う事は、汗が溜まってしまい汗疹を引き起こしてしまう可能性も有ると言う事になります。ですから、激しい運動をする際にはサウナスーツは向かないと言う事になるのです。

でも、冷えた身体を温めるには向いていると思います。寒さで冷たくなった身体にサウナスーツを着て中に熱をこもらせたら適度に温かくなって血流も流れる様になるでしょう。また別の使い方としたらお酒を飲みすぎた時にサウナスーツを着て汗をかく事でアルコール分が抜け、二日酔い防止、むくみ防止に使える様になると思いますよ。



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